Mes gencives saignent quand je me brosse les dents
Des gencives qui saignent au brossage sont le plus souvent le signe d’une inflammation (gingivite) causée par la plaque dentaire. Ce n’est pas une raison d’arrêter de se brosser, mais c’en est une de consulter.
D’où vient le saignement ?
La maladie parodontale est une maladie infectieuse produite par la plaque dentaire. Elle commence par une inflammation de la gencive, la gingivite, qui se manifeste par des saignements. Sans prise en charge, elle peut évoluer en parodontite : mobilité des dents et déchaussement (ARS Auvergne-Rhône-Alpes).
Certains facteurs influencent son évolution : le tabac, le stress, certaines maladies comme le diabète et les variations hormonales, par exemple pendant la grossesse (ARS).
Que faire ?
- Continuez à vous brosser, doucement mais soigneusement. L’ARS le recommande expressément pendant la grossesse : une hygiène régulière et douce « même s’il y a des saignements ».
- Utilisez une brosse souple et une pression légère : l’ADA explique que les poils souples limitent le risque d’abrasion des gencives. Voir souple, medium ou dure.
- Nettoyez entre les dents chaque jour : le fil et les brossettes pourraient réduire la gingivite (Cochrane 2019). Voir fil ou brossettes.
- Prenez rendez-vous chez le chirurgien-dentiste. Un détartrage et un examen permettent de vérifier l’état des gencives.
La brosse électrique a réduit un peu plus la gingivite que la brosse manuelle dans les essais (Cochrane 2014). Voir électrique ou manuelle.
Quand consulter rapidement ?
Consultez sans attendre si les saignements sont abondants ou spontanés, si les gencives sont douloureuses ou gonflées, si une dent bouge, ou si vous remarquez une plaie, une tache blanche ou rouge qui ne guérit pas : l’ARS rappelle que des visites régulières permettent de repérer tôt certaines lésions de la bouche. En cas de saignements inhabituels ailleurs dans le corps, ou de traitement anticoagulant, parlez-en à votre médecin.
Ce guide est une information générale. Il ne remplace pas une consultation chez un chirurgien-dentiste ou un médecin.
Sources
- ARS Auvergne-Rhône-Alpes – « Santé bucco-dentaire : comment prendre soin de ses dents ? » — consulté le 13 novembre 2026
- American Dental Association – « Toothbrushes » (Oral Health Topics) — consulté le 13 novembre 2026
- Cochrane – Worthington HV et al., « Home use of interdental cleaning devices, in addition to toothbrushing… », 2019 (CD012018) — consulté le 13 novembre 2026
- Cochrane – Yaacob M et al., « Powered versus manual toothbrushing for oral health », 2014 (CD002281) — consulté le 13 novembre 2026
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