Comment choisir sa brosse à dents
Une bonne brosse à dents n’est ni la plus chère ni la plus technologique : c’est celle qui nettoie toutes les faces des dents sans abîmer les gencives, et que vous utilisez correctement deux fois par jour.
Les trois critères essentiels
1. Des poils souples
C’est la recommandation la plus constante. Santé.fr conseille des poils en nylon souple, et l’ARS Auvergne-Rhône-Alpes un brossage « avec une brosse souple ou avec une brosse électrique ». L’American Dental Association (ADA) explique pourquoi : des poils medium enlèvent aussi la plaque, mais les poils souples limitent le risque d’abrasion des gencives. Voir notre guide souple, medium ou dure.
2. Une petite tête
La tête doit pouvoir atteindre « tous les coins de la bouche » (Santé.fr), en particulier la face arrière des dernières molaires. Une tête compacte se manie plus facilement qu’une tête large, surtout pour les petites bouches.
3. Un manche que l’on tient bien
Le manche doit permettre de garder une pression légère et un angle stable. Pour les enfants, l’ARS recommande un manche qui facilite la prise en main.
Manuelle ou électrique ?
Les deux fonctionnent. L’ADA rappelle que brosses manuelles et électriques sont efficaces pour enlever la plaque. Une synthèse Cochrane de 56 essais a toutefois mesuré un léger avantage pour les brosses électriques sur la plaque et l’inflammation des gencives, dont l’importance clinique reste incertaine. Le détail des chiffres est dans notre comparatif électrique ou manuelle.
Une brosse électrique peut aussi faciliter le brossage des personnes qui ont des difficultés de dextérité (personnes âgées, en situation de handicap, enfants) ou qui portent un appareil orthodontique, selon l’ADA.
Cas particuliers
| Situation | Ce qu’il faut chercher |
|---|---|
| Enfant | Brosse adaptée à l’âge, petite tête, poils souples, manche facile à tenir. Voir brosse à dents pour enfant. |
| Appareil orthodontique | Brosse « spéciale orthodontie » dont les brins passent sous les bagues (Santé.fr), plus des brossettes. Voir se brosser les dents avec un appareil. |
| Gencives sensibles ou qui saignent | Poils souples, pression légère, et avis du dentiste. Voir gencives qui saignent. |
| Mains peu habiles | Une brosse électrique peut aider (ADA). |
Un repère de qualité : le label de l’ADA
Aux États-Unis, l’ADA attribue un « Seal of Acceptance » aux brosses dont le fabricant a démontré la sécurité et l’efficacité contre la plaque et la gingivite. Ce label existe surtout pour le marché américain ; en France, demandez conseil à votre chirurgien-dentiste ou à votre pharmacien.
Et le reste du matériel ?
La brosse ne nettoie pas bien entre les dents. Les autorités recommandent d’y ajouter chaque jour du fil dentaire ou des brossettes, et d’utiliser un dentifrice fluoré adapté à l’âge.
Ces conseils sont des informations générales. Ils ne remplacent pas l’avis de votre chirurgien-dentiste, qui reste le mieux placé pour vous recommander un matériel adapté à votre bouche.
Sources
- Santé.fr (Service public d’information en santé) – « Une bonne hygiène dentaire » (22/12/2021) — consulté le 13 novembre 2026
- ARS Auvergne-Rhône-Alpes – « Santé bucco-dentaire : comment prendre soin de ses dents ? » — consulté le 13 novembre 2026
- American Dental Association – « Toothbrushes » (Oral Health Topics) — consulté le 13 novembre 2026
- Cochrane – Yaacob M et al., « Powered versus manual toothbrushing for oral health », 2014 (CD002281) — consulté le 13 novembre 2026
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